icon

Studio S Avec - Masážní Oáza

Dornova metoda: Účinný způsob, jak ulevit svým kloubům a páteři

Dornova metoda: Účinný způsob, jak ulevit svým kloubům a páteři

Dornova metoda je jemná manuální terapie pro zdravější páteř a klouby. Objevte praktické tipy, postupy a konkrétní přínosy, které vám tato metoda může přinést.

Holistická masáž: Účinná pomoc při syndromu bolestivého stehna

Holistická masáž: Účinná pomoc při syndromu bolestivého stehna

Objevte, jak holistická masáž může ulevit při syndromu bolestivého stehna, urychlit regeneraci svalů a zlepšit kvalitu života. Tipy, fakta i užitečné statistiky.

Degenerativní onemocnění: příznaky, příčiny a možnosti prevence

Degenerativní onemocnění: příznaky, příčiny a možnosti prevence

Informace o degenerativních onemocněních – co to je, jaké mají příznaky a jak se jim bránit. Praktické tipy a aktuální data na jednom místě.

Klasická masáž: Jak účinně podpořit krevní oběh a vitalitu těla

Klasická masáž: Jak účinně podpořit krevní oběh a vitalitu těla

Klasická masáž dokáže zázraky s vaším krevním oběhem – zjistěte, jak konkrétně tělu prospívá a jak ji využít naplno doma i u profesionála.

Masáž shiatsu: praktický průvodce světem dotyků a energie

Masáž shiatsu: praktický průvodce světem dotyků a energie

Masáž shiatsu je japonská technika, která využívá tlak prstů k uvolnění těla i mysli. Článek vysvětluje, jak tento styl masáže funguje, na co si dát pozor při výběru terapeuta a jaké benefity může přinést běžnému člověku. Dozvíte se zajímavosti o jejím původu i praktické rady, jak z shiatsu vytěžit maximum. Hodit se bude i krátký návod na jednoduché techniky, které zvládnete doma. Ideální čtení pro každého, kdo chce víc pohodové tělo i myšlení.

Mýty a fakta o masáži kojenců a batolat: Pravda bez obalu

Mýty a fakta o masáži kojenců a batolat: Pravda bez obalu

Rodiče se v péči o miminka často setkávají s různými protichůdnými informacemi o masážích. Tento článek přímo pojmenovává nejčastější mýty a uvádí na pravou míru, co opravdu funguje. Dozvíte se, jak masáž pomáhá vašemu dítěti, kdy je vhodná a jak ji bezpečně provádět doma. Praktické tipy a jednoduchá fakta vám usnadní rozhodování, jestli a jak masírovat své miminko.

Masáž shiatsu: Jak pomáhá tělu i pohodě

Masáž shiatsu: Jak pomáhá tělu i pohodě

Shiatsu masáž vám může změnit způsob, jak vnímáte svoje tělo i pohodu. Tato japonská technika se zaměřuje na tlakové body, což pomáhá uvolnit napětí, zlepšit spánek i imunitu. Spousta lidí si po masáži všimne lepší nálady a snížení stresu. Článek jednoduchým jazykem vysvětluje, co shiatsu dokáže a jak přesně funguje. Součástí jsou i tipy, komu se shiatsu hodí a na co dát pozor.

10 úžasných výhod medové masáže, které byste měli znát

10 úžasných výhod medové masáže, které byste měli znát

Medová masáž je stále oblíbenějším způsobem, jak zatočit se stresem, zlepšit pokožku i posílit imunitu. Článek vám jasně ukáže, proč se vyplatí tuto metodu vyzkoušet a co od ní můžete čekat. Dostanete i tipy, jak si medovou masáž užít na maximum a kdy být raději opatrní. Kromě samotných výhod se dozvíte i zajímavosti z praxe a jednoduchá doporučení, pokud chcete medovou masáž zažít poprvé. Už žádné zbytečné řečnění, jen praktické rady a fakta.

Relaxační masáž: Tajemství opravdového uvolnění

Relaxační masáž: Tajemství opravdového uvolnění

Relaxační masáž není žádná luxusní záležitost jen pro vyvolené. Každý se může naučit, jak ji dostat i dát, stačí znát pár zásad. Článek rozebírá, proč masáž tak skvěle uvolňuje a jaký má reálný efekt na tělo i psychiku. Přináší praktické tipy, na co si dát pozor při výběru maséra, i návody, jak si masáž dopřát doma. Kdo chce opravdový klid, měl by znát tyhle detaily.

Lymfatická masáž: Tahoun regenerace ve sportovním tréninku

Lymfatická masáž: Tahoun regenerace ve sportovním tréninku

Lymfatická masáž se dostává na seznam oblíbených doplňků sportovního tréninku. Podporuje rychlejší regeneraci, zmírňuje otoky a pomáhá předejít únavě. Sportovci oceňují její schopnost posílit imunitní systém a zlepšit celkový pocit po náročných výkonech. V článku najdete jasné tipy, jak masáž využít efektivně a na co si dát pozor. Praktické rady ocení každý, kdo chce z tréninku vytěžit maximum.

© 2025. Všechna práva vyhrazena.