Masáže: srpen 2024 – rychlý přehled článků ze Studio S Avec

V srpnu 2024 jsme publikovali sérii praktických článků o masážích, které pomůžou zvolit správnou péči pro tělo i mysl. Krátce shrnu, co najdete v každém textu, jaké benefity můžete očekávat a pro koho je daná masáž vhodná. Chcete rychle zjistit, co číst dál? Tady je stručný a užitečný přehled.

Hlavní témata měsíce

Aromaterapeutická masáž – článek vysvětluje, jak fungují esenciální oleje během masáže, jak vybrat olej podle stavu mysli nebo těla a jak probíhá sezení. Pokud hledáte uklidnění nebo mírnou regeneraci svalů, aromaterapie je jednoduchá a příjemná volba.

Lymfatická masáž – soustředí se na pohyb lymfy, odvod toxinů a snížení otoků. Text popisuje techniku, očekávané výsledky a praktické tipy, jak zvýšit efekt masáže i doma (lehké cvičení, pitný režim). Skvělé pro lidi s otoky nebo chronickou únavou.

Anticelulitidní masáže – článek popisuje kombinované techniky na podporu krevního oběhu a zpevnění pokožky. Najdete tam i realistická očekávání a doporučení, jak často chodit na opakované procedury pro dlouhodobý efekt.

Těhotenská masáž – formát "nejčastější otázky" vysvětluje, kdy je masáž bezpečná, jaké polohy preferovat a co očekávat od terapeuta. Text je určený pro nastávající maminky, které chtějí ulevit od bolestí a zlepšit spánek.

Breussova masáž – krátké představení pěti překvapivých výhod této jemné techniky. Pokud řešíte napětí v zádech nebo problémy se spánkem, Breussova masáž může být nenáročná a účinná alternativa.

Lomi Lomi (havajská masáž) – text popisuje plynulé, rytmické techniky a psychický přínos této tradice. Hodí se pro ty, kdo hledají hlubší uvolnění a pocit „restartu“ těla i mysli.

Medová masáž – článek popisuje, jak med jako prostředek podporuje prokrvení a detoxikaci a jaký má vliv na pokožku. Je to šikovná přírodní volba pro pevnější a hladší pleť.

Co si odnést a jak začít

Vyberte masáž podle cíle: relax a snížení stresu – aromaterapie nebo Lomi Lomi; otoky a detox – lymfatická; pevnost pokožky – anticelulitidní nebo medová; bolest zad a lepší spánek – Breussova; těhotné – speciální těhotenská masáž. Každý článek na webu obsahuje praktické tipy, jak se připravit na sezení a co očekávat po něm.

Chcete-li se dozvědět víc, klikněte na konkrétní článek a přečtěte si celý text. Pokud chcete rezervovat termín nebo poradit s výběrem, navštivte studiosavec.cz nebo napište přímo salónu. Rychlá konzultace často stačí k tomu, aby vám terapeut doporučil nejlepší péči.

Máte otázku k některému článku? Pište nebo volejte – rádi pomůžeme vybrat masáž, která vám udělá největší službu.