Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
reflexní masáž
léčba alergií
imunitní systém
reflexní body
domácí masáž
Objasňujeme, jak reflexní masáž působí na imunitu a pomáhá zmírnit alergické příznaky. Praktický návod, tipy a časté otázky pro domácí použití.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
regenerační masáž
sportovní výkon
zotavení svalů
masážní techniky
regenerace
Zjistěte, jak regenerační masáž urychluje zotavení svalů, zvyšuje sportovní výkon a pomáhá předcházet zraněním. Praktické tipy, četná FAQ a srovnání technik.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Tejpování
Štítky :
tejpování
sportovní úrazy
prevence
kinesiotaping
rehabilitace
Praktický průvodce tejpováním jako preventivní metodou sportovních úrazů - co je, jak funguje, kde jej aplikovat a na co si dát pozor.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
sportovní masáž
výkonnost
prevence zranění
sportovec
rehabilitace
Sportovní masáž zvyšuje výkon i snižuje riziko zranění. Přinášíme praktické tipy, srovnání technik a plán, kdy a jak masáže zařadit do tréninku.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
Breussova masáž
zdraví
detoxikace
lymfatický systém
masáže
Zjistěte, jak Breussova masáž funguje, jaké má zdravotní výhody, kontraindikace a praktické tipy pro výběr správného maséra.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
thajské masáže
thajská masáž krok za krokem
jak provést thajskou masáž
thajská technika masáže
thajské masážní techniky
Kompletní průvodce thajskými masážemi krok za krokem: potřebné vybavení, principy energetických linií, detailní 5‑krokový postup, tipy na bezpečnost a srovnání s klasickou masáží.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Tejpování
Štítky :
tejp na koleno
kinesiology tape
aplikace tejpu
sportovní zranění
rehabilitace kolene
Praktický návod, jak správně nasadit kinesiology tejp na koleno. Popis anatomie, příprava pokožky, podrobný postup, tipy a časté chyby.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
aromaterapeutická masáž
esenciální oleje
stres
spánek
zdravý životní styl
Objevte, jak aromaterapeutická masáž pomocí esenciálních olejů snižuje stres, zlepšuje spánek a posiluje imunitu. Praktické tipy, srovnání metod a odpovědi na časté dotazy.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
shiatsu masáž
akupresura
bolest zad
stres a úzkost
spánek
Co je shiatsu, co umí a kdy ne. Jak probíhá první sezení, kolik stojí v Česku a co zvládnete doma. Praktické tipy, checklisty a FAQ.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
tantrická masáž pro páry
intimita ve vztahu
párová masáž
vědomý dotek
Brno tantra
Jak tantrická masáž posiluje intimitu, snižuje stres a zlepšuje komunikaci. Přehled přínosů, bezpečí, krok-za-krokem návod a tipy pro páry v roce 2025.
© 2025. Všechna práva vyhrazena.