Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
Breussova masáž
zdraví
detoxikace
lymfatický systém
masáže
Zjistěte, jak Breussova masáž funguje, jaké má zdravotní výhody, kontraindikace a praktické tipy pro výběr správného maséra.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
thajské masáže
thajská masáž krok za krokem
jak provést thajskou masáž
thajská technika masáže
thajské masážní techniky
Kompletní průvodce thajskými masážemi krok za krokem: potřebné vybavení, principy energetických linií, detailní 5‑krokový postup, tipy na bezpečnost a srovnání s klasickou masáží.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Tejpování
Štítky :
tejp na koleno
kinesiology tape
aplikace tejpu
sportovní zranění
rehabilitace kolene
Praktický návod, jak správně nasadit kinesiology tejp na koleno. Popis anatomie, příprava pokožky, podrobný postup, tipy a časté chyby.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
aromaterapeutická masáž
esenciální oleje
stres
spánek
zdravý životní styl
Objevte, jak aromaterapeutická masáž pomocí esenciálních olejů snižuje stres, zlepšuje spánek a posiluje imunitu. Praktické tipy, srovnání metod a odpovědi na časté dotazy.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
shiatsu masáž
akupresura
bolest zad
stres a úzkost
spánek
Co je shiatsu, co umí a kdy ne. Jak probíhá první sezení, kolik stojí v Česku a co zvládnete doma. Praktické tipy, checklisty a FAQ.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
tantrická masáž pro páry
intimita ve vztahu
párová masáž
vědomý dotek
Brno tantra
Jak tantrická masáž posiluje intimitu, snižuje stres a zlepšuje komunikaci. Přehled přínosů, bezpečí, krok-za-krokem návod a tipy pro páry v roce 2025.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
shiatsu masáž
artritida
bolest kloubů
revmatoidní artritida
osteoartróza
Zlepšete bolest a ztuhlost při artritidě pomocí shiatsu. Co říká výzkum, kdy je to bezpečné, jak vybrat terapeuta v ČR, domácí rutina a plán na 6 týdnů.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Zdraví a wellness
Štítky :
rakovina zad
příznaky rakoviny zad
bolesti zad rakovina
metastázy páteře
kdy k lékaři
Jasně a bez strašení: jak odlišit běžnou bolest zad od nádorové, červené vlajky, kdy ihned k lékaři a jaká vyšetření se v Česku dělají.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Zdraví a wellness
Štítky :
rakovina zad
nádor páteře příznaky
bolest zad a rakovina
melanom na zádech
metastázy do páteře
Bolest zad a strach z rakoviny? Tady jsou jasné příznaky, červené vlajky, typy nádorů, vyšetření a kdy jít k lékaři. Praktické checklisty a kroky.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
antimigrenózní masáž
migréna
masáž hlavy
trigger point
Brno
Upřímná recenze antimigrenózní masáže z Brna v roce 2025: co se děje na lehátku, jaké byly výsledky, cena, rizika a pro koho to dává smysl.
© 2025. Všechna práva vyhrazena.