Tantrická masáž není o sexu, ale o hlubokém uvolnění těla od stresu a úzkosti. Zjisti, jak pomalý, vědomý dotyk může změnit tvůj vztah k sobě a pomoci ti najít klid tam, kde jsi ho ztratil.
Masáž kojenců a batolat není jen příjemný rituál - zlepšuje spánek, trávení, nervový vývoj a vazbu mezi rodičem a dítětem. Víte, jak ji správně provádět a kdy začít?
Klasická masáž není jen pro relaxaci. Zjistěte, jak ovlivňuje nervový systém a zlepšuje kvalitu spánku. Praktické tipy pro lepší spánek s masáží.
Zjistěte, jak antimigrenozní masáž může snížit intenzitu a frekvenci migrény pomocí jednoduchých technik na hlavě, krku a rukách. Bez léků, bez nákladů - jen vaše ruce a pár minut denně.
Breussova masáž je terapeutická metoda zaměřená na obnovu toku tekutin v těle. Pomáhá při chronických bolestech, otokách a únavě díky jemnému působení na krevní a lymfatický oběh. Není to relaxační masáž, ale systém, který obnovuje přirozenou funkci těla.
Lymfatická masáž je jemná, vědecky ověřená metoda, která pomáhá tělu přirozeně odstraňovat přebytečnou tekutinu při otocích. Bez léků, bez bolesti, s trvalým účinkem.
Zjistěte, jak provádět efektivní anticelulitidní masáž doma - krok za krokem s olejem, správnými pohyby a životním stylem, který výsledky zpevní. Bez drahých přístrojů, jen s pravidelností.
Ájurvédská masáž je starověká indická technika, která pomocí teplých přírodních olejů obnovuje tělesnou rovnováhu a zvyšuje vitalitu. Více než jen relaxace - je to přirozený způsob, jak předcházet vyčerpání a chronickým bolestem.
Ájurvédská masáž je starověká indická praxe, která pomáhá obnovit rovnováhu těla, mysli a duše. Věda potvrzuje její účinky na stres, spánek a bolesti. Zjistěte, jak může změnit váš každodenní život.
Dornova metoda je neinvazivní technika, která opravuje posuny páteře a kyčlí pomocí jemných pohybů. Efektivní pro bolesti zad, krku a nohou, bez léků a nářadí. Pracuje na příčině, ne příznacích.
