Hledáte způsob, jak zmírnit bolest zad, zlepšit pohyblivost nebo prostě zregenerovat tělo? V této kategorii najdete jednoduché a prověřené terapeutické metody, které nabízíme ve Studio S Avec. Popíšu, pro koho se hodí vakuoterapie, co umí Dornova metoda a jak funguje holistická masáž. Žádné složité pojmy – jen praktické informace, co můžete očekávat.
Vakuoterapie pracuje s jemným podtlakem, který zlepšuje prokrvení a podporuje regeneraci tkání. Hodí se při bolestech svalů, únavě, otocích a pro podporu imunity. Pokud máte pocit zatuhlosti nebo chcete urychlit hojení po sportu, vakuoterapie může přinést rychlý účinek.
Dornova metoda je šetrný způsob, jak srovnat klouby a páteř bez násilí. Funguje ideálně u bolestí zad, problémů s držením těla a omezenou pohyblivostí kyčlí nebo kolen. Metodu můžete doplnit krátkými cvičeními doma, která terapeut ukáže přímo na sezení.
Holistická masáž se dívá na tělo jako celek. Spojuje techniky pro uvolnění napětí, zlepšení průtoku energie a snížení stresu. Pokud cítíte psychické napětí vedoucí k fyzickým potížím, holistická masáž pomůže zároveň s tělem i myslí.
Při první návštěvě stručně probereme váš problém a zdravotní historii. U vakuoterapie si sednete nebo lehnete, terapeut nasadí masážní baňky a nastaví intenzitu podle vaší citlivosti. Procedura obvykle trvá 20–40 minut a po ní se doporučuje pít více vody a odpočívat.
U Dornovy metody terapeut provede jemné korekce během pohybu. Platí pravidlo: žádné bolestivé násilí. Pokud cítíte ostrou bolest, říct terapeutovi hned pomůže najít správnou úroveň. Holistická masáž může být delší a kombinuje doteky, strečink a dechová doporučení.
Bezpečnost je priorita. Sdělte, prosím, lékařské potíže jako vysoký krevní tlak, užívání léků, kožní problémy nebo těhotenství. Některé metody se v určitých stavech nedoporučují, a raději nabídneme alternativu.
Chcete to vyzkoušet? Rezervujte si termín na studiosavec.cz nebo nám napište pro doporučení, která metoda je pro vás nejvhodnější. Vše děláme šetrně, s respektem k vašemu tělu a s jasným cílem – víc pohybu, méně bolesti a lepší pocit ze dne.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Terapeutické metody
Štítky :
vakuoterapie
podtlaková terapie ran
vakuová masáž
NPWT
celulitida
Jasné odpovědi na 10 nejčastějších otázek k vakuoterapii: co umí, pro koho je, rizika, ceny v ČR 2025 a jak vybrat bezpečné pracoviště. Praktické checklisty a tipy.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Terapeutické metody
Štítky :
vakuoterapie
zdraví
wellness
regenerace
Vakuoterapie získává čím dál větší popularitu jako účinný způsob, jak podpořit regeneraci těla a celkové zdraví. Tento článek vysvětluje, jak vakuoterapie funguje, kdy se nejčastěji používá a kdo z ní může opravdu těžit. Najdete tu i praktické tipy, jak bezpečně začít a co od terapie čekat. Vše je napsané lidsky, jednoduše a srozumitelně.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Terapeutické metody
Štítky :
Dornova metoda
fitness plán
cvičení
zdraví
Dornova metoda je jemná technika, která pomáhá srovnat klouby a podporuje zdraví páteře. Tento postup můžete snadno začlenit do svého fitness plánu a zlepšit si tak pohyblivost a držení těla. Fakt, že je metoda neinvazivní a proveditelná doma, ji činí atraktivní pro lidi všech věkových kategorií. Naučte se, jak začít a jaké cviky mohou být pro Vás nejpřínosnější. Objevte, jak může tento přístup zlepšit Vaše celkové zdraví a pohodu.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Terapeutické metody
Štítky :
Dornova metoda
zdraví
rehabilitace
cvičení
Dornova metoda je účinný způsob, jak řešit problémy s bolestmi zad a kloubů. Tento článek vám přináší deset pádných důvodů, proč stojí za to vyzkoušet Dornovu metodu, která je šetrná a jednoduchá. Odhalujeme, jak může zlepšit vaše držení těla a poskytnout úlevu od chronických bolestí. Podělíme se o praktické tipy a zkušenosti lidí, kteří ji již zkusili. Profesionální pohled na rehabilitaci, který může změnit váš život.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Terapeutické metody
Štítky :
vakuoterapie
imunita
zdraví
terapie
Vakuoterapie je revoluční metoda, která využívá podtlakovou léčbu k posílení imunitního systému. Tato terapie slibuje přirozené zvýšení obranyschopnosti těla a zlepšení celkového zdraví bez potřeby léků. Jak funguje a jak ji začít využívat? Zjistěte více o praktických výhodách vakuoterapie pro denní život a zdraví.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Terapeutické metody
Štítky :
holistická masáž
pohoda
relaxace
terapie
Holistická masáž je metoda, která zlepšuje pohodu lidského těla i ducha tím, že chápe tělo jako celek. Tento typ masáže spojuje různé techniky, a tím harmonizuje fyzickou i psychickou stránku člověka. Při holistické masáži se klade důraz na individuální potřeby každého člověka. Tento článek poskytuje přehled o tom, jak holistická masáž funguje a jaké benefity může přinést. Zjistěte, jak může tato terapie pomoci zmírnit stres a zlepšit kvalitu vašeho života.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Terapeutické metody
Štítky :
artroza kyčle
dornova metoda
bolesti kloubů
zdraví
Artroza kyčle je bolestivý stav, který ovlivňuje pohyb a kvalitu života. Při hledání úlevy může být pro mnoho lidí zajímavým přístupem Dornova metoda. Tento článek se zaměřuje na pochopení toho, jak artroza kyčle ovlivňuje tělo a jaké možnosti úlevy nabízí dornova metoda. Dozvíte se také zajímavé fakty a tipy pro úlevu od bolesti a zlepšení kvality života.
© 2025. Všechna práva vyhrazena.