icon

Archive: 2025/11

Relaxační masáž: Jak ji využít pro zlepšení nálady

Relaxační masáž: Jak ji využít pro zlepšení nálady

Relaxační masáž není jen o uvolnění svalů - pomáhá tělu i mozku přejít z režimu stresu do klidu. Zjistěte, jak pravidelné doteky mohou zlepšit vaši náladu, spánek a celkový pocit pohody.

Masáž po porodu: Jak ji můžete provádět doma bez pomoci odborníka

Masáž po porodu: Jak ji můžete provádět doma bez pomoci odborníka

Masáž po porodu pomáhá tělu zase najít rovnováhu. Naučte se, jak ji provádět doma jemně a bezpečně - pro břicho, záda a prsa. Bez nářadí, bez odborníka, jen s olejem a časem.

© 2025. Všechna práva vyhrazena.