Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Rodina a vztahy
Štítky :
příznaky porodu
začínající porod
kontrakce
odtok plodové vody
kdy do porodnice
Jasné signály začátku porodu, rozdíl mezi poslíčky a skutečnými kontrakcemi, pravidla 5‑1‑1/4‑1‑1, kdy do porodnice, co dělat doma a co si sbalit. Prakticky a česky.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
rehabilitační masáž
zdravotní výhody
bolest zad
lymfatická masáž
regenerace
Rehabilitační masáž bez mýtů: jasné zdravotní přínosy, pro koho funguje, kdy ji vynechat a jak vybrat terapeuta. Praktické tipy, checklist, mini‑FAQ.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
tantrická masáž
mýty a fakta
bezpečnost a hranice
zdravotní přínosy
výběr studia
Průvodce mýty a fakty o tantrické masáži: co to je, co to není, jak si vybrat bezpečné studio, přínosy, rizika, ceny v ČR a praktické tipy pro první návštěvu.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Terapeutické metody
Štítky :
vakuoterapie
podtlaková terapie ran
vakuová masáž
NPWT
celulitida
Jasné odpovědi na 10 nejčastějších otázek k vakuoterapii: co umí, pro koho je, rizika, ceny v ČR 2025 a jak vybrat bezpečné pracoviště. Praktické checklisty a tipy.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
havajská masáž lomi lomi
výhody lomi lomi
kontraindikace masáže
jak probíhá lomi lomi
cena lomi lomi 2025
Co umí Lomi Lomi? Jasně popsané benefity, průběh, kontraindikace, rozdíly oproti jiným masážím a reálné ceny v ČR pro rok 2025. Praktické tipy a FAQ.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
čínská masáž
deprese
tradiční čínská medicína
masáže na úlevu od deprese
psychosomatika
Zjistěte, jak čínská masáž pomáhá při depresi, proč funguje a co vše může změnit v těle i v hlavě. Tipy, zkušenosti, fakta i překvapivé souvislosti.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
zdravotní masáž
artritida
léčba
bolest kloubů
tipy
Jak může zdravotní masáž zmírnit potíže s artritidou, proč ji zkusit, na co si dát pozor a kdy naopak není vhodná? Vše jasně a lidsky.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
reflexní masáž
prevence nemocí
imunita
masáže
zdraví
Poznejte, jak vám reflexní masáž může účinně pomoci s prevencí nemocí. Zjistěte, co přesně tato metoda znamená, jak se správně provádí, a proč je skvělou investicí do vašeho zdraví.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
těhotenská masáž
flexibilita v těhotenství
těhotné ženy
bolesti zad
masáž pro těhotné
Těhotenská masáž dokáže tělu ulevit, zlepšit flexibilitu a připravit těhotné na porod. Vyzkoušejte praktické tipy a zjistěte, co opravdu funguje.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Tejpování
Štítky :
tejpování
návody na tejpování
sportovci
kineziologické tejpy
technika tejpování
Praktický článek odhaluje nejlepší návody na tejpování, podrobně vysvětluje techniky a dává tipy pro všechny sportovce. Naučte se, jak správně používat tejpy a zvýšit svůj výkon.
© 2025. Všechna práva vyhrazena.