Lymfedém: jak ho poznat a jak může pomoct lymfatická masáž

Lymfedém je trvalejší otok způsobený poruchou lymfatického systému. Nezní to hezky, ale když víte, co funguje, dá se s ním žít lépe. Níže najdete jasné informace: jak lymfedém vypadá, co dělat doma a kdy zajít k lékaři nebo za masérem.

Co je lymfedém a jak vzniká

Lymfatický systém odvádí přebytečnou tekutinu a pomáhá odstraňovat odpad z tkání. Když je tok narušen — po operaci, zranění, infekci nebo kvůli vrozené vadě — začne se hromadit tekutina a objeví se otok. Lymfedém často postihuje paži nebo nohu, kůže může být napjatá a těžká, občas se objeví i bolesti a snížená pohyblivost.

Rozdíl mezi běžným otokem a lymfedémem je v trvání a textuře: lymfedém neustoupí jen tak sám, kůže je tužší a otok může být nerovnoměrný. Pokud se otok vrací nebo zhoršuje, nečekejte — poraďte se s lékařem.

Praktické kroky: péče, masáž a kdy k lékaři

Co můžete udělat hned teď: nosit kompresní punčochu nebo rukáv, zvedat končetinu, pravidelně se hýbat a udržovat kůži čistou, aby se předešlo infekci. Kontrola hmotnosti a lehké cvičení podporují odtok lymfy. Vyhněte se dlouhému sezení či stoji bez pohybu a minimalizujte tlakové rány a vpichy v postižené oblasti.

Lymfatická masáž (manuální lymfodrenáž) umí zrychlit odtok přebytečné tekutiny. Důležité je, aby ji prováděl vyškolený terapeut. Terapeut používá jemné rytmické tahy směrem k uzlinám a učí i jednoduché domácí techniky. Po sérii ošetření často následuje nošení komprese a cvičení pro udržení výsledku.

Kdy buďte opatrní: akutní infekce (červená, bolestivá kůže, horečka), neléčená hluboká žilní trombóza, srdeční selhání a aktivní rakovina mohou být protiindikací nebo vyžadují souhlas lékaře. Nezačínejte masáž bez vyšetření, pokud máte pochybnosti.

Pokud otok trvá víc než pár týdnů, rychle se zvětšuje nebo se objeví změny kůže, objednejte se k odborníkovi. Včasná diagnostika otevře víc možností léčby a sníží riziko komplikací.

U nás ve Studio S Avec nabízíme konzultaci a specializovanou lymfatickou masáž prováděnou zkušeným terapeutem. Pomůžeme s technikami pro domácí péči a poradíme, kdy je potřeba další vyšetření. Chcete poradit konkrétně pro vaši situaci? Rezervujte si termín nebo nám napište — poradíme rychle a prakticky.