Věděli jste, že obyčejný med může během masáže výrazně zlepšit krevní oběh a detoxikaci kůže? Medová masáž není jen příjemné šimrání – pracuje s přísavnými a trhavými tahy, které podporují lymfu a uvolňují napětí v podkoží. Hodí se, když chcete rychle zlepšit vzhled pokožky, uvolnit svalové uzlíky nebo prostě prostě dostat tělo do lepšího stavu.
Masér natře vybrané partie teplým medem, nejčastěji záda, hýždě a nohy. Med se do pokožky nepřeniká úplně — díky jeho lepkavosti vzniká mírné podtlakové působení. Masér provádí rytmické trhavé a tažné pohyby, které odstraňují odumřelé buňky, rozbíjejí tukové usazeniny a podporují cirkulaci. Celá procedura trvá 30–60 minut podle rozsahu a cíle.
Po masáži obvykle následuje oplach teplou sprchou nebo jemné setření, aby se zbytky medu odstranily. Výsledek? Lepší prokrvení, hladší pleť, často snížení pocitu těžkých nohou a menší ztuhlost.
Okamžitý efekt je často viditelný: pokožka bývá červenější a pružnější, malé otoky klesají. Sportovci ocení lepší regeneraci, lidé s celulitidou pocítí dočasné vyhlazení pokožky. Medová masáž také uleví od tuhých svalů a může zlepšit lymfatický odtok. Pokud hledáte kombinaci relaxu a viditelného fyzického účinku, tahle masáž dává smysl.
Masáž není bolestivá, ale trhavé tahy můžou být intenzivní — dejte masérovi vědět, když je to moc.
Krátké tipy před návštěvou: doma se napijte vody, oblečte volné oblečení a nechoďte nalačno ani s přecpaným žaludkem. Po masáži pijte více tekutin a vyhněte se horké koupeli první den.
Když medová masáž není vhodná? Vynechte ji při otevřených ranách, akutním zánětu, těžkém křečovém onemocnění, alergii na včelí produkty, těhotenství bez konzultace s lékařem nebo při horečce. Pokud máte kožní onemocnění jako ekzém nebo psoriázu, nejdřív se poraďte s odborníkem.
Co se týče ceny, orientačně počítejte s 500–1500 Kč podle délky a lokality. Domácí verze? Lehké promasírování medem může udělat dobře, ale profesionál má techniku, která skutečně pracuje s lymfou a svaly.
Chcete-li rezervovat nebo zjistit více, u nás ve Studio S Avec vám rádi doporučíme typ masáže podle potřeby. Medová masáž umí rychle dodat svěžest tělu i pokožce — jen vyberte správný čas a maséra, který ví, co dělá.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
medová masáž
výhody
detoxikace
zdraví
relaxace
Medová masáž je stále oblíbenějším způsobem, jak zatočit se stresem, zlepšit pokožku i posílit imunitu. Článek vám jasně ukáže, proč se vyplatí tuto metodu vyzkoušet a co od ní můžete čekat. Dostanete i tipy, jak si medovou masáž užít na maximum a kdy být raději opatrní. Kromě samotných výhod se dozvíte i zajímavosti z praxe a jednoduchá doporučení, pokud chcete medovou masáž zažít poprvé. Už žádné zbytečné řečnění, jen praktické rady a fakta.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
medová masáž
domácí masáž
med
relaxace
detox
Medová masáž se v poslední době stává hitem mezi příznivci přírodní péče. Nabízí kombinaci relaxace, povzbuzení a očisty těla díky jednoduchému využití medu. V tomhle článku najdete konkrétní tipy, jak využít medovou masáž doma, co opravdu funguje a na co si dát pozor. Vysvětluji základní postup i zajímavosti ze světa této techniky. Článek pomůže i úplným začátečníkům získat jistotu při prvních pokusech.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Zdraví a wellness
Štítky :
medová masáž
relaxace
přírodní léčení
wellness
Medová masáž je starobylá technika, která spojuje léčivé vlastnosti medu s jemnou masážní terapií. Tato procedura podporuje detoxikaci těla, zlepšuje cirkulaci krve a přináší pocit hluboké relaxace. Medové masáže mohou pomoci při únavě, napětí svalů a také podporují zdraví pokožky. Tento článek se zabývá metodami, účinky a tipy pro optimální využití této procedury.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Zdraví a wellness
Štítky :
medová masáž
zdraví
wellness
přírodní léčba
Medová masáž je metoda, která může mít významné zdravotní benefity díky účinkům medu a samotného masírování. Její historie sahá až do starověku a dnes se stále více lidí obrací k této přírodní terapii pro její pozitivní vliv na tělo i mysl. Přečtěte si, jak medová masáž může zlepšit váš zdravotní stav, jak se provádí a jaké konkrétní výhody přináší.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Zdraví a wellness
Štítky :
medová masáž
zlepšení zdraví
přírodní léčba
relaxace
Medová masáž je účinnou přírodní metodou, která může přinést řadu zdravotních výhod. Tento článek vám představí, co medová masáž je, jaké má přínosy, a jak ji v praxi aplikovat. Dozvíte se o účincích na kůži a celkovou relaxaci těla, o podpoře imunitního systému a detoxikaci, stejně jako o tom, jak vybrat kvalitní med a na co si dát pozor při provádění medové masáže.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Zdraví a wellness
Štítky :
medová masáž
přírodní terapie
relaxace
zdraví
Medová masáž je uvolňující procedura s mnohostrannými přínosy pro zdraví i krásu. V tomto článku se dozvíte vše o této starodávné technice, od jejích historických kořenů až po současné použití. Probereme, jak se medová masáž provádí, jaké má efekty a přínosy a dáme vám tipy, jak si takovou masáž můžete užít nejlépe. A možná se i podělím o vlastní zkušenost, pokud budete mít štěstí!
© 2025. Všechna práva vyhrazena.