icon

Medová masáž: co to dělá a proč ji vyzkoušet

Věděli jste, že obyčejný med může během masáže výrazně zlepšit krevní oběh a detoxikaci kůže? Medová masáž není jen příjemné šimrání – pracuje s přísavnými a trhavými tahy, které podporují lymfu a uvolňují napětí v podkoží. Hodí se, když chcete rychle zlepšit vzhled pokožky, uvolnit svalové uzlíky nebo prostě prostě dostat tělo do lepšího stavu.

Jak medová masáž probíhá

Masér natře vybrané partie teplým medem, nejčastěji záda, hýždě a nohy. Med se do pokožky nepřeniká úplně — díky jeho lepkavosti vzniká mírné podtlakové působení. Masér provádí rytmické trhavé a tažné pohyby, které odstraňují odumřelé buňky, rozbíjejí tukové usazeniny a podporují cirkulaci. Celá procedura trvá 30–60 minut podle rozsahu a cíle.

Po masáži obvykle následuje oplach teplou sprchou nebo jemné setření, aby se zbytky medu odstranily. Výsledek? Lepší prokrvení, hladší pleť, často snížení pocitu těžkých nohou a menší ztuhlost.

Co můžete očekávat a komu to pomůže

Okamžitý efekt je často viditelný: pokožka bývá červenější a pružnější, malé otoky klesají. Sportovci ocení lepší regeneraci, lidé s celulitidou pocítí dočasné vyhlazení pokožky. Medová masáž také uleví od tuhých svalů a může zlepšit lymfatický odtok. Pokud hledáte kombinaci relaxu a viditelného fyzického účinku, tahle masáž dává smysl.

Masáž není bolestivá, ale trhavé tahy můžou být intenzivní — dejte masérovi vědět, když je to moc.

Krátké tipy před návštěvou: doma se napijte vody, oblečte volné oblečení a nechoďte nalačno ani s přecpaným žaludkem. Po masáži pijte více tekutin a vyhněte se horké koupeli první den.

Když medová masáž není vhodná? Vynechte ji při otevřených ranách, akutním zánětu, těžkém křečovém onemocnění, alergii na včelí produkty, těhotenství bez konzultace s lékařem nebo při horečce. Pokud máte kožní onemocnění jako ekzém nebo psoriázu, nejdřív se poraďte s odborníkem.

Co se týče ceny, orientačně počítejte s 500–1500 Kč podle délky a lokality. Domácí verze? Lehké promasírování medem může udělat dobře, ale profesionál má techniku, která skutečně pracuje s lymfou a svaly.

Chcete-li rezervovat nebo zjistit více, u nás ve Studio S Avec vám rádi doporučíme typ masáže podle potřeby. Medová masáž umí rychle dodat svěžest tělu i pokožce — jen vyberte správný čas a maséra, který ví, co dělá.

10 úžasných výhod medové masáže, které byste měli znát

10 úžasných výhod medové masáže, které byste měli znát

Medová masáž je stále oblíbenějším způsobem, jak zatočit se stresem, zlepšit pokožku i posílit imunitu. Článek vám jasně ukáže, proč se vyplatí tuto metodu vyzkoušet a co od ní můžete čekat. Dostanete i tipy, jak si medovou masáž užít na maximum a kdy být raději opatrní. Kromě samotných výhod se dozvíte i zajímavosti z praxe a jednoduchá doporučení, pokud chcete medovou masáž zažít poprvé. Už žádné zbytečné řečnění, jen praktické rady a fakta.

10 kvě

Napsal :
Jaroslav Kubišta

Kategorie :
Masáže

Štítky :
medová masáž domácí masáž med relaxace detox

Medová masáž: Průvodce pro začátečníky

Medová masáž: Průvodce pro začátečníky

Medová masáž se v poslední době stává hitem mezi příznivci přírodní péče. Nabízí kombinaci relaxace, povzbuzení a očisty těla díky jednoduchému využití medu. V tomhle článku najdete konkrétní tipy, jak využít medovou masáž doma, co opravdu funguje a na co si dát pozor. Vysvětluji základní postup i zajímavosti ze světa této techniky. Článek pomůže i úplným začátečníkům získat jistotu při prvních pokusech.

Objevte Zdravotní Přínosy Medové Masáže

Objevte Zdravotní Přínosy Medové Masáže

Medová masáž je starobylá technika, která spojuje léčivé vlastnosti medu s jemnou masážní terapií. Tato procedura podporuje detoxikaci těla, zlepšuje cirkulaci krve a přináší pocit hluboké relaxace. Medové masáže mohou pomoci při únavě, napětí svalů a také podporují zdraví pokožky. Tento článek se zabývá metodami, účinky a tipy pro optimální využití této procedury.

Jak může medová masáž zlepšit vaše zdraví a pohodu

Jak může medová masáž zlepšit vaše zdraví a pohodu

Medová masáž je metoda, která může mít významné zdravotní benefity díky účinkům medu a samotného masírování. Její historie sahá až do starověku a dnes se stále více lidí obrací k této přírodní terapii pro její pozitivní vliv na tělo i mysl. Přečtěte si, jak medová masáž může zlepšit váš zdravotní stav, jak se provádí a jaké konkrétní výhody přináší.

Zlepšení zdraví pomocí medové masáže: přírodní relaxace a léčba

Zlepšení zdraví pomocí medové masáže: přírodní relaxace a léčba

Medová masáž je účinnou přírodní metodou, která může přinést řadu zdravotních výhod. Tento článek vám představí, co medová masáž je, jaké má přínosy, a jak ji v praxi aplikovat. Dozvíte se o účincích na kůži a celkovou relaxaci těla, o podpoře imunitního systému a detoxikaci, stejně jako o tom, jak vybrat kvalitní med a na co si dát pozor při provádění medové masáže.

Medová Masáž: Přírodní Cesta ke Kráse a Zdraví

Medová Masáž: Přírodní Cesta ke Kráse a Zdraví

Medová masáž je uvolňující procedura s mnohostrannými přínosy pro zdraví i krásu. V tomto článku se dozvíte vše o této starodávné technice, od jejích historických kořenů až po současné použití. Probereme, jak se medová masáž provádí, jaké má efekty a přínosy a dáme vám tipy, jak si takovou masáž můžete užít nejlépe. A možná se i podělím o vlastní zkušenost, pokud budete mít štěstí!

© 2025. Všechna práva vyhrazena.