Ošetření ve Studio S Avec – jak vybrat masáž, která vám skutečně pomůže

Nevíte, jaké ošetření zvolit? Každý z nás potřebuje něco jiného – někomu stačí relax, jiný hledá úlevu od bolesti. Na této straně najdete praktický přehled, co nabízíme: od klasické a regenerační masáže, přes lymfatickou a zdravotní masáž až po speciály jako lomi lomi, shiatsu, medovou nebo těhotenskou masáž. K jednotlivým položkám máme detailní články, které vysvětlují průběh, účinky i kontraindikace.

Jak vybrat ošetření

Máte bolesti zad nebo křeče ve svalech? Zkuste zdravotní nebo regenerační masáž. Potřebujete zrychlit regeneraci po sportu – ideální je lymfatická masáž nebo tejpování jako doplněk. Chcete hloubkovou relaxaci a uvolnění napětí v těle i mysli? Doporučíme vám holistickou masáž, havajskou lomi lomi nebo aromaterapeutickou masáž. Pro těhotné ženy nabízíme jemnou těhotenskou masáž zaměřenou na snížení napětí a zlepšení flexibility.

Když řešíte specifický problém: artritida nebo degenerativní potíže? Přečtěte si náš článek o zdravotní masáži při artritidě a zvažte konzultaci s terapeutem. Máte podezření na trhlinu ve svalu nebo akutní zranění? Nejprve vyhledejte lékaře a ošetření domluvte až po schválení odborníkem.

Praktické tipy před a po ošetření

Před masáží si dejte pozor na plné jídlo – přijďte raději lehce najedení. Pokud užíváte léky, máte krevní onemocnění, vysoký krevní tlak, těhotenství nebo jiné zdravotní omezení, napište to při rezervaci. Terapeut vám poradí optimální délku a typ ošetření. Ceny se liší podle délky a typu masáže; v našich článcích najdete orientační ceny pro rok 2025 u populárních technik jako lomi lomi nebo regenerační masáž.

Po masáži pijte vodu, klidně si dejte lehké jídlo a vyhněte se náročnému tréninku při prvních 24 hodinách, pokud to terapeut doporučí. U některých procedur (např. medová či anticelulitidní masáž) můžete očekávat zarudnutí nebo mírnou citlivost – to je normální a obvykle odezní do pár dní.

Chcete se dozvědět víc? Projděte si naše detailní články o lomi lomi, shiatsu, medové masáži, masáži kojenců, reflexní masáži nebo tejpování. Každý text popisuje průběh, kdo z ošetření těží nejvíc, a co sledovat při výběru terapeuta.

Rezervaci si pohodlně uděláte online na studiosavec.cz. Pokud máte otázky, napište nám – poradíme, které ošetření bude pro vás nejlepší a jak se připravit, aby návštěva přinesla co nejvíc užitku.