Péče o dětskou kůži: co dělat od prvních dnů

Věděli jste, že dětská kůže je až třikrát tenčí než kůže dospělého? To znamená, že snáz ztrácí vlhkost, reaguje na dráždivé látky a přehřívání. Nechte mě ukázat jednoduchou denní rutinu, která ochraňuje a uklidní citlivou pokožku dítěte.

Ranní a večerní hygiena

Koupání stačí 2–3× týdně u miminek, častější mytí může vysušovat. Používejte vlažnou vodu (max. 36 °C) a jemný syndet nebo dětské mydlo bez parfemace. Pokud má dítě ekzém nebo velmi suchou kůži, volte emolientní olej nebo čisticí emulzi doporučenou pediatrem. Po koupeli pokožku osušte poklepem — nikdy ne třít — a naneste krém, dokud je kůže ještě mírně vlhká, aby se zadržela hydratace.

Tip: kratší koupel s menším množstvím pěny lépe šetří přirozený ochranný film kůže.

Hydratace a produkty

Pro každodenní péči vybírejte bezparfémové emolienty a krémy s jednoduchým složením. Hledejte produkty označené "pro citlivou pokožku" nebo "pediatricky testováno". Mastnější krémy se hodí na noc a na suchá místa; lehčí gely a mléka použijte přes den. Pokud dítě trpí ekzémem, konzultujte s lékařem použití speciálních emolií nebo krému s kortikosteroidem — nikdy to nedělejte na vlastní pěst.

U novorozenců a batolat buďte opatrní s oleji: rafinované rostlinné oleje (mandlový, slunečnicový, kokosový frakcionovaný) jsou bezpečnější než těžké nebo parfémované směsi. Před aplikací na celé tělo udělejte zkoušku na malé ploše kůže.

Opruzeniny řešte častými přebalováními, nechte pokožku dýchat a používejte bariérové krémy se zinkem. Pokud opruzenina nezmizí za 2–3 dny nebo se zhorší (puchýřky, hnis), kontaktujte pediatra.

Slunce: u dětí do 6 měsíců vyhýbejte přímému slunci. Použijte stín, lehké oblečení a klobouček. Od 6 měsíců zvolte minerální (fyzické) opalovací krémy s SPF 30–50 a pravidelně obnovujte každé 2 hodiny nebo po koupání.

Masáže: jemná masáž kojence podporuje trávení, spánek a vazbu s rodičem. Dělejte krátké sezení po krmení (ne hned po jídle), používejte pár kapek vhodného oleje a vyhněte se oblasti pupíku. Sledujte reakce dítěte — pokud je neklidné, zkraťte nebo přerušte masáž.

Kdy k lékaři? Pokud se objeví silné zarudnutí, puchýřky, mokvání, teplota nebo dítě výrazně svědí, neodkládejte návštěvu u pediatra nebo dermatologa. Rychlá konzultace často zabrání zhoršení stavu.

Dodržujte tyto jednoduché zásady a kůže vašeho dítěte zůstane zdravá, pružná a odolnější. Máte-li otázky o konkrétních produktech nebo technikách masáže, napište — rád poradím prakticky a bez zbytečností.