Péče o pleť: masáže a rituály, které opravdu fungují

Chcete lepší pleť bez zbytečných slibů? Tady najdete konkrétní postupy, které pomůžou hydrataci, prokrvení a jemnému vyhlazení pokožky — a co čekat po návštěvě salonu.

Nejlepší masáže pro pokožku

Medová masáž je skvělá pro detox a jemné prokrvení. Díky lepivému efektu medu se podpoří mikrocirkulace a kůže vypadá oživeněji. Vyhněte se jí, pokud máte otevřené rány, ekzém nebo alergii na med.

Čokoládová masáž není jen „hýčkání“. Kakaové složky pomáhají zjemnit pokožku a olejová báze zlepšuje hydrataci. Hodí se jako doplněk wellness procedury, ne jako léčba akné nebo hlubokých problémů.

Anticelulitidní procedury se zaměřují na textura těla a cirkulaci. Při pravidelném opakování může pleť i podkoží působit pevněji. Nečekejte zázrak přes noc — výsledky přicházejí postupně a záleží na kombinaci masáží, pohybu a výživy.

Aromaterapie a masáže s esenciálními oleji pomáhají pleti i náladě. Vyberte jemné nosné oleje (mandlový, jojobový) a opatrně s koncentrovanými vůněmi, které mohou dráždit citlivou pokožku.

Domácí péče po masáži — jednoduché zásady

Hydratace: Po masáži dejte pleti čas vstřebat oleje. Použijte lehký hydratační krém nebo pleťový olej, který neucpává póry. Pitný režim podpoří účinek procedury zevnitř.

Vyhýbejte se horkým koupelím a sauně 12–24 hodin. Silné teplo může zvýšit podráždění nebo otoky, které se masáží dočasně objeví.

Peelingy a silné exfoliace vynechte 48 hodin. Kůže je po masáži citlivější; příliš agresivní čisticí metody ji mohou poškodit.

Frekvence: Pro viditelný efekt plánujte 1–2 procedury týdně u relaxačních či medových masáží, u anticelulitidních a regeneračních kúr pak podle doporučení terapeuta (často série 6–10 sezení).

Kontraindikace: Alergie, aktivní infekce, otevřené rány, těžké záněty a některé chronické nemoci — vždy řekněte terapeutovi o zdravotním stavu. Těhotenství konzultujte s odborníkem předem.

Praktické tipy: Před masáží si udělejte krátký test oleje na vnitřní straně zápěstí. Po proceduře noste volné oblečení, nechte tělo „doznívat“ a naplánujte si klidnější den.

Chcete víc konkrétních postupů? U nás najdete články o medové masáži, čokoládové masáži, aromaterapii a anticelulitidních technikách — každý text dává praktické kroky, kdy proceduru vyzkoušet a co očekávat.

Máte otázku k vaší pleti nebo nevíte, která masáž je pro vás? Napište nám nebo si rezervujte konzultaci v salonu Studio S Avec — poradíme podle stavu pleti i životního stylu.