Příznaky porodu: jak je rozpoznat a co dělat

Jste těhotná a najednou cítíte neobvyklé pocity? Není divu, že se ptáte, jestli už začíná porod. V tomhle článku vám řeknu, jaké signály skutečně ukazují na blížící se porod a co z toho můžete udělat hned teď.

Nejčastější první znaky

První příznaky porodu se často projevují jako pravidelné, rytmické kontrakce. Jsou podobné menstruačním křečím, ale trvají déle a sílí každých 5‑10 minut. Další varovný signál je uvolnění nebo protržení vodní síně – tekutina může být čirá nebo mírně růžová. Pokud vám spadne pánevní dno, cítíte tlak v podbřišku a přichází tíha jako po těžkém výtahu, je to další dobrý indikátor.

Co dělat, když pocítíte příznaky

Začněte měřit kontrakce: zapisujte si délku a odstup. Pokud jsou kratší než 5 minut a trvají méně než 30 sekund, obvykle se jedná o „falešný“ porod – vaše tělo se jen připravuje. Přesto zůstaňte v klidu, lehněte si na bok a pijte vodu. Pokud kontrakce zesílí, trvají déle než 45 sekund a odstup klesá pod 3 minuty, zavolejte porodní asistentku nebo přejděte do porodnice.

Další praktický tip: pokud se objeví krvavé výtoky, pociťujete silný tlak v oblasti konečníku nebo se vám rozpadne plodová voda, netrháte s časem – jděte rovnou do nemocnice. V takových situacích je třeba rychle jednat, protože může jít o předčasný porod.

Nezapomeňte, že každý porod je jedinečný. Některé mamky mají jen mírné křeče a rychle přichází k porodu, jiné zase zažívají dlouhý „předporodní“ fázi s mírnými bolestmi. Důležité je poslouchat své tělo, mít plán a být v kontaktu s odborníky.

Na závěr – uvolněte se, dýchejte pomalu a soustřeďte se na každou inspiraci. Váš tělesný rytmus vám řekne, co se děje. Pokud máte pochybnosti, raději zavolejte a nechte si poradit. Tak to jde, a brzy povíte „ahoj, světě“, ať už v klidu nebo s podporou profesionálů.