První pomoc při masáži: co dělat hned

Stane se to i v klidném studiu — klient pocítí náhlou bolest, křeč, závratě nebo alergickou reakci. První věc: okamžitě přestaňte masírovat a mluvte s klientem. Krátká komunikace pomůže zjistit rozsah problému a dýchání. Pokud je klient při vědomí, zůstaňte s ním, podpořte ho v pohodlné poloze a nabídněte vodu.

Co dělat hned (rychlý návod)

- Pokud jde o křeč: nepanikařte. Uvolněte masírovanou partii, jemně protáhněte sval, aplikujte teplý obklad po 10–15 minutách. Po akutním záchvatu pomůže lehká masáž a hydratace.
- Při závratích nebo mdlobách: položte klienta do polohy s nohama nahoře (pokud nemá podezření na poranění páteře). Uvolněte oblečení u krku, zajistěte čerstvý vzduch. Pokud se neprobere do minuty či má opakované mdloby, volejte záchranku.
- Alergická reakce: pokud má jen svědění nebo zarudnutí, omyjte místo a skoncujte s použitým olejem. Při opuchu obličeje, potížích s dýcháním nebo rychlém rozšíření vyrážky volejte 155 — jde o možnou anafylaxi.
- Krvácení nebo řezné rány: přiměřeně zatlačte sterilním obvazem, zdvihněte končetinu. Pokud krvácení nepravidelně ustává nebo je silné, volejte záchranku.
- Popáleniny (horké kameny): ihned chlaďte studenou vodou 10–20 minut, neklaďte led na kůži přímo. Při větší ploše nebo bolestivých puchýřích vyhledejte lékaře.

Kdy volat záchranku a kdy zajít k lékaři

Volejte 155 při: ztrátě vědomí, potížích s dýcháním, známkách anafylaxe, silném krvácení, příznacích mrtvice nebo infarktu (náhlá slabost, náhlá bolest na hrudi, porucha řeči). Jděte k lékaři, pokud po masáži přetrvává silná bolest, nárůst otoku, horečka nebo infekční známky u ran.

Máte otázku, co může vyvolat reakci? Buďte konkrétní: některé esenciální oleje a med mohou alergizovat, horké kameny mohou způsobit popáleniny a příliš silná terapie zhoršit zánět. V našem studiu proto vždy před masáží krátce probereme zdravotní stav a alergie.

Tipy, jak se připravit před masáží: přijeďte hydratovaní, informujte maséra o lécích, předchozích operacích, alergiích a těhotenství. To sníží riziko nečekaných komplikací.

U nás ve Studio S Avec řešíme podobné situace často. Podívejte se na užitečné články v našem blogu: „Zdravotní masáž: Efektivní pomoc při svalových křečích“, „Jak funguje aromaterapie: Praktický průvodce“ nebo „Medová masáž: Průvodce pro začátečníky“. Všechny články najdete na stránce studia a pomohou vám lépe porozumět rizikům i prevenci.

Máte obavy nebo chcete konzultaci před návštěvou? Zavolejte nám nebo napište — poradíme, co je bezpečné a jak se chovat při nečekané situaci během masáže.