Thajská technika masáže – co můžete zažít v našem studiu

Thajská masáž není jen "nějaký dotek“, je to kombinace protahování, tlaku a dechových cvičení, která působí jako celotělový strečink a zároveň masáž. V Studio S Avec používáme tradiční postupy, ale vždy je přizpůsobujeme vašim potřebám. Pokud vás napadá, že masáž může být nudná a jen položení rukou, připravte se na úplně jiný zážitek.

Základní principy thajské masáže

Masér používá celé tělo – ne jen ruce. Pracuje koleny, lokty, chodidla a někdy i nohou. Každý tah má cíl uvolnit energetické dráhy (čchi) a zlepšit mobilitu kloubů. Během sezení ležíte na podlaze, což umožňuje lepší protahování a hlubší práci s tělem. Typicky se střídají pomalé tahy a rychlé tlakové body, podobně jako v akupresuře.

Co je na thajské masáži skvělého? Na konci odcházíte s pocitem, že se vám „rozproudila energie“. Klouby jsou pružnější, svaly uvolněné a stres zůstává za vámi. Navíc tato technika pomáhá při bolestech zad, sedavém zaměstnání i sportovních zraněních.

Co si před sezením připravit

Nejsou potřeba žádné speciální pomůcky, ale několik věcí vám usnadní celý proces. Přijďte v pohodlném oblečení – ideální jsou volné šortky a tričko, protože masér potřebuje volný přístup k nohám a pařím. Pokud máte nějaké zdravotní obtíže (např. artritidu nebo těhotenství), nezapomeňte to oznámit. Náš tým zná i varianty úpravy techniky pro citlivé klienty.

Po masáži se doporučuje pít hodně vody, aby se toxinům podařilo odplavit se z těla. Lehké protažení po sezení také pomáhá udržet pocit uvolnění na delší dobu. A pokud vás zajímá, jak thajská masáž zapadá do celkového wellness, můžete vyzkoušet i aromaterapii nebo reflexní masáž – oba doplňují thajský přístup k rovnováze těla i mysli.

Na naše stránky najdete další články, které vám ukáží, jak různé masážní techniky (např. shiatsu nebo aromaterapeutická masáž) ovlivňují zdraví. Výběr správné masáže je jednoduchý, když víte, co od ní chcete – relaxaci, úlevu od bolesti nebo zvýšení pohyblivosti.

Takže pokud hledáte způsob, jak se opravdu „odpojit“ a zároveň do těla vnést novou energii, vyzkoušejte thajskou techniku u nás. Rezervace je rychlá, termín si můžete vybrat online a my se postaráme, aby vaše první setkání bylo profesionální a příjemné.