Tradiční čínská medicína — co to je a jak vám může pomoct

Tradiční čínská medicína (TČM) není jen akupunktura. Je to systém, který pracuje s energií těla (qi), rovnováhou orgánů a celkovou harmonií. V praxi to znamená kombinaci akupunktury, bylin, tuiny (masážní technika), dietních doporučení a cvičení jako qigong. Cílem není jen potlačit příznaky, ale najít a odstranit příčinu problémů.

Co TČM řeší a jak to probíhá

TČM pomáhá s bolestmi zad, migrénami, trávením, poruchami spánku, únavou i hormonálními výkyvy. Terapeut nejdřív udělá rozhovor o vašem zdravotním stavu, vyšetří puls a jazyk — ano, jazyk je v TČM důležitý ukazatel. Podle toho sestaví plán: akupunktura pro rychlé uvolnění, bylinné směsi pro dlouhodobou rovnováhu, tuina pro mechanické uvolnění svalů a qigong pro domácí péči.

Akupunktura obvykle trvá 30–60 minut. Jehly jsou tenké, většina lidí pociťuje jen lehké píchání nebo tlakovou citlivost. Bylinné směsi mohou přijít ve formě čaje, tablet nebo tinktur — vždy je dobré informovat terapeuta o lécích, které berete, kvůli interakcím.

Praktické tipy před návštěvou a bezpečnost

Co si vzít s sebou? Seznam léků, krátký přehled zdravotních problémů a pohodlné oblečení. První konzultace často odhalí jednoduché kroky, které můžete začít dělat hned doma. Kolik sezení potřebujete? Některé akutní potíže ustoupí po 1–3 návštěvách, chronické stavy mohou vyžadovat 6–10 sezení a následnou údržbu.

Bezpečnost: akupunkturu provádějte jen s certifikovaným terapeutem používajícím jednorázové sterilní jehly. Bylinné přípravky mohou mít vedlejší účinky a interagovat s léky — vždy to konzultujte s terapeutem nebo lékařem. Těhotenství, krvácivé stavy nebo závažné onemocnění jsou situace, kdy je potřeba zvláštní opatrnost.

Jak TČM propojit s masážemi? Tuina a další techniky z TČM skvěle doplňují klasické masáže: uvolňují bloky, zlepšují pohyblivost a urychlují regeneraci. V našem studiu kombinujeme přístupy tak, aby seděly na míru vašim potřebám.

Chcete to vyzkoušet? Naplánujte si konzultaci a první sezení online – rezervace je rychlá na studiosavec.cz. Pokud máte konkrétní problém, napište ho do poznámky při rezervaci, připravíme se na vás.