Masáž lávovými kameny — co opravdu funguje

Věděli jste, že horké lávové kameny rychleji odstraňují hluboké napětí než běžná masáž? Důvod je jednoduchý: teplo uvolní svaly a zvýší prokrvení, takže masér dosáhne lepšího účinku bez větší síly. Tahle metoda není jen o příjemném pocitu — pomáhá uvolnit ztuhlé partie, zlepšit spánek a zklidnit nervy.

Jak probíhá sezení

Nejdřív krátká konzultace: zdravotní stav, léky, citlivost na teplo. Masíruje se na olej nebo speciální emulzi. Masér použije nahřáté kameny (obvykle bazalt) a střídá jejich pokládání s masážní technikou rukama. Běžná délka je 60 nebo 90 minut, kombinace s aromaterapií či reflexní masáží není výjimkou.

Čím si v praxi hlídat teplotu? Terapeut by měl ptát a přizpůsobit teplo kamení. Pocit tepla musí být příjemný — nesmí pálit. Pokud cítíte palčivost, řekněte to hned. Kvalitní studio udržuje kameny hygienicky a měří teplotu, aby se předešlo popáleninám.

Co můžete čekat a jaké jsou přínosy

Okamžitě po masáži často ucítíte hluboké uvolnění, lepší pohyblivost a snížení napětí v bedrech nebo krku. Další přínosy: zlepšení krevního oběhu, snížení stresu, klidnější spánek a často i menší bolest svalů po sportu. Lidé s chronickým stresem hlásí delší pocit pohody po několika procedurách.

Praktické tipy před návštěvou: přijďte po lehkém jídle, neoplachujte silně kůži hned po masáži a ptejte se na materiál kamenů (bazalt je běžný). Pokud chcete intenzivnější efekt, zvolte 90 minut nebo balíček více sezení.

Orientační cena v ČR: 60 minut ~700–1 100 Kč, 90 minut ~1 100–1 600 Kč. Ceny se liší podle lokality, zkušeností terapeuta a doplňkových služeb (aroma, peeling, prodloužený závěr). V našem studiu můžete rezervovat online přes studiosavec.cz.

Výhody spojení: masáž rukama + kameny často přináší větší hloubku uvolnění než samotné kameny nebo jen rukama. Kameny se používají i na tělo i do dlaní terapeuta během tahů, což zvyšuje prohřátí svalů.

Chcete to zkusit? Před rezervací se zeptejte na zkušenost terapeuta s technikou lávových kamenů a na hygienu kamenů. Dobře vedené sezení je bezpečné a velmi účinné.