Příspěvky podle štítku: masáže

Masáž lávovými kameny není jen příjemný relaxační zážitek, ale také může přinášet různé zdravotní benefity. Od uvolnění napětí svalů po zlepšení krevního oběhu, tento druh masáže spojuje přírodu s moderními relaxačními technikami. Jaké benefity nabízí a proč byste ji možná měli zkusit? V článku se dozvíte zajímavá fakta a tipy, jak si co nejlépe užít masáž lávovými kameny.

Chcete se naučit Breussovu masáž? Tento článek vás provede potřebnými kroky k dosažení certifikace v masérském kurzu. Zjistíte, kde najít kurzy, co vás čeká a co si připravit. Naučíte se také, proč je Breussova masáž unikátní a jak může pomoci vašim klientům. Připravte se na vzrušující cestu k nové dovednosti.

Masáže mohou být nejen relaxačním prostředkem pro dospělé, ale také užitečným nástrojem pro zlepšení spánku kojenců a batolat. Jemným dotykem posilují vazby mezi rodičem a dítětem a podporují uvolnění a klid. Tato metoda může pomoci zvýšit kvalitu spánku a snížit problémy s nespavostí, což má pozitivní vliv na vývoj dítěte. Správné techniky masáží je vhodné se naučit od odborníků, aby přinesly nejlepší výsledky.

Havajská masáž Lomi Lomi, nazývaná také milující ruce, je starověká technika pocházející z Havaje. Přestože získává stále více na popularitě, je obklopená řadou mýtů. Tento článek se zaměřuje na pět nejčastějších mýtů, které obklopují tuto masáž, a přináší pravdivá fakta, která vám pomohou lépe porozumět jejím přínosům.

Článek se zabývá důvody, proč jsou masáže během těhotenství někdy považovány za rizikové a jaké alternativy existují pro těhotné ženy, které hledají úlevu od bolesti a stresu. Uvádíme, co říká vědecký výzkum, na co si dát pozor, jaké druhy masáží jsou bezpečné a poskytujeme tipy pro zdravou relaxaci během tohoto kritického období.