Wellness není jen luxus — je to jednoduchý způsob, jak se cítit lépe každý den. U nás v Studio S Avec najdete masáže, které pomůžou uvolnit tělo i hlavu: od klasické a regenerační přes lymfatickou až po speciální techniky jako lomi lomi nebo shiatsu. Každá procedura má svůj smysl. Když víte, co řešíte (bolest zad, stres, únava nebo příprava na porod), vyberete správně rychleji.
Potřebujete zlepšit krevní oběh a vitalitu? Zvolte klasickou masáž. Chcete rychlejší regeneraci po sportu nebo méně otoků? Vyzkoušejte lymfatickou masáž. Hledáte hluboké uvolnění mysli a těla? Lomi lomi a thajské masáže pracují s plynulými tahy a protažením. Máte problémy s klouby nebo artritidou? Zdravotní masáž a Dornova metoda umí často snížit bolest a zlepšit pohyblivost. Těhotná? Těhotenská masáž se provádí bezpečně a cíleně pro zmírnění bolesti zad a lepší pohodlí. Pro rodiče malých dětí nabízíme masáž kojenců a batolat, která podporuje spánek, trávení a komfort miminka.
Na stránkách najdete i články s praktickými návody: tejpování pro sportovce, aromaterapie k doplnění masáže nebo medová masáž pro detox a krásu pokožky. Každý text vysvětluje, co můžete čekat a kdy být opatrní.
Nejdřív si ujasněte cíl návštěvy — relax, léčba bolesti, regenerace po výkonu nebo příprava na porod. Podívejte se na zkušenosti maséra, zjistěte délku a cenu procedury a přečtěte kontraindikace. Máte-li akutní zdravotní problém (horečka, krvácení, infekce, čerstvé poranění), přesuňte návštěvu nebo konzultujte lékaře. Pokud nejste jisti, napište nebo zavolejte — poradíme, která masáž pro vás bude nejefektivnější.
Pár praktických tipů před návštěvou: pijte vodu, nepřijďte na lačno ani hned po velkém jídle, přijďte 5–10 minut předem a upřímně sdělte zdravotní omezení. Chcete-li maximální efekt, plánujte masáže pravidelně podle doporučení terapeuta.
Rezervovat termín je jednoduché — navštivte studiosavec.cz a vyberte si proceduru, která vám sedne. Pokud si nejste jistí volbou, napište nám: poradíme konkrétně podle vašich potíží a cíle. Ulevte tělu i mysli bez zbytečného čekání.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
holistická masáž
energie
wellness
zdraví
masážní terapie
Objevte, jak holistická masáž posiluje vaši energii, uvolňuje napětí a přináší psychickou pohodu. Praktické tipy a vědecké zajímavosti uvnitř článku.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
čokoládová masáž
wellness
relaxace
masáže
zdraví
Čokoládová masáž není jen rozmazlování. Jak přesně probíhá, komu pomůže, co čekat před i po ni, proč ji doporučují wellness centra? Tady najdete fakta i tipy.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
regenerační masáž
dlouhověkost
wellness
zdraví
masérské techniky
Jak vám regenerační masáž prodlouží život a nabije energií? Odhalte méně známé souvislosti, tipy i vědecká fakta o masáži pro zdraví a vitalitu.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
klasická masáž
bolesti svalů
relaxace
regenerace
wellness
Objevte, jak klasická masáž opravdu pomáhá při bolestech svalů, co při ní očekávat a jak si vybrat správného maséra. Praktické rady ze života.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Terapeutické metody
Štítky :
vakuoterapie
zdraví
wellness
regenerace
Vakuoterapie získává čím dál větší popularitu jako účinný způsob, jak podpořit regeneraci těla a celkové zdraví. Tento článek vysvětluje, jak vakuoterapie funguje, kdy se nejčastěji používá a kdo z ní může opravdu těžit. Najdete tu i praktické tipy, jak bezpečně začít a co od terapie čekat. Vše je napsané lidsky, jednoduše a srozumitelně.
Thajské masáže jsou skvělým způsobem, jak ulevit tělu a zklidnit mysl. Ponořte se do světa těchto tradičních technik, které kombinují prvky akupresury a jógy. Zjistěte, jak mohou zlepšit vaši flexibilitu, snížit stres a pomoci při různých zdravotních problémech. Nabízíme vám tipy a fakta, aby váš zážitek z masáže byl co nejlepší.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
čokoládová masáž
hubnutí
wellness
relaxace
Čokoládová masáž je nejen radost pro milovníky sladkého, ale také může přinést řadu zdravotních výhod. Pomáhá zhutnět díky zlepšení krevního oběhu a odstranění toxinů z těla. Masáže mohou zvýšit produkci serotoninu, což přispívá ke snížení hladu a zlepšení nálady. Tato procedura je skvělým způsobem, jak si užít relaxaci a pocítit benefity na vlastní kůži.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
čokoládová masáž
relaxace
péče o tělo
wellness
Čokoládová masáž není jen o luxusu a vůni, ale také o blahodárných účincích na pokožku a mysl. Složení čokolády, bohaté na antioxidanty a minerály, prospívá zdraví kůže a poskytuje relaxaci. Tento článek přináší pohled na čokoládovou terapii z různých úhlů a vysvětluje její přínosy a jak ji vyzkoušet doma. Zahřejte se a nechte čokoládu nejen v ústech, ale i na těle.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
indická masáž hlavy
relaxace
wellness
stres
Indická masáž hlavy je starobylá technika, která nabízí více než jen uvolnění napětí. Tato masáž dokáže snížit stres, zlepšit krevní oběh a zklidnit mysl. Stačí jen pár minut a váš den může být o poznání lepší. Naučte se, jak tato masáž může ovlivnit vaše zdraví a proč ji zařadit do své každodenní rutiny.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Masáže
Štítky :
tantrická masáž
relaxace
osobní rozvoj
wellness
Tantrická masáž není jen o relaxaci těla, ale také o zkvalitnění našeho každodenního života. Tato starodávná praxe, která kombinuje dotek, dech a vědomou pozornost, může přinést hluboké uvolnění a nový způsob sebepoznání. Je vhodná pro všechny, kdo hledají cestu, jak se odpojit od každodenního stresu a více se propojit se svým tělem i myslí. V článku se podíváme na to, jak začít s tantrickou masáží a její přínosy pro náš každodenní život.
© 2025. Všechna práva vyhrazena.