Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Zdraví a wellness
Štítky :
klasická masáž
krevní oběh
masážní techniky
zdraví
regenerace
Klasická masáž dokáže zázraky s vaším krevním oběhem – zjistěte, jak konkrétně tělu prospívá a jak ji využít naplno doma i u profesionála.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
masáž shiatsu
Štítky :
shiatsu
masáž
energie
zdraví
tradiční techniky
Masáž shiatsu je japonská technika, která využívá tlak prstů k uvolnění těla i mysli. Článek vysvětluje, jak tento styl masáže funguje, na co si dát pozor při výběru terapeuta a jaké benefity může přinést běžnému člověku. Dozvíte se zajímavosti o jejím původu i praktické rady, jak z shiatsu vytěžit maximum. Hodit se bude i krátký návod na jednoduché techniky, které zvládnete doma. Ideální čtení pro každého, kdo chce víc pohodové tělo i myšlení.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
masáž kojenců a batolat
Štítky :
masáž kojenců
masáž batolat
mýty o masáži
fakta o masáži
péče o miminko
Rodiče se v péči o miminka často setkávají s různými protichůdnými informacemi o masážích. Tento článek přímo pojmenovává nejčastější mýty a uvádí na pravou míru, co opravdu funguje. Dozvíte se, jak masáž pomáhá vašemu dítěti, kdy je vhodná a jak ji bezpečně provádět doma. Praktické tipy a jednoduchá fakta vám usnadní rozhodování, jestli a jak masírovat své miminko.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
masáž shiatsu
Štítky :
shiatsu
masáž
zdraví
relaxace
tradiční techniky
Shiatsu masáž vám může změnit způsob, jak vnímáte svoje tělo i pohodu. Tato japonská technika se zaměřuje na tlakové body, což pomáhá uvolnit napětí, zlepšit spánek i imunitu. Spousta lidí si po masáži všimne lepší nálady a snížení stresu. Článek jednoduchým jazykem vysvětluje, co shiatsu dokáže a jak přesně funguje. Součástí jsou i tipy, komu se shiatsu hodí a na co dát pozor.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
medová masáž
Štítky :
medová masáž
výhody
detoxikace
zdraví
relaxace
Medová masáž je stále oblíbenějším způsobem, jak zatočit se stresem, zlepšit pokožku i posílit imunitu. Článek vám jasně ukáže, proč se vyplatí tuto metodu vyzkoušet a co od ní můžete čekat. Dostanete i tipy, jak si medovou masáž užít na maximum a kdy být raději opatrní. Kromě samotných výhod se dozvíte i zajímavosti z praxe a jednoduchá doporučení, pokud chcete medovou masáž zažít poprvé. Už žádné zbytečné řečnění, jen praktické rady a fakta.
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
relaxační masáž
Štítky :
relaxační masáž
masážní techniky
tipy pro masáž
účinky masáže
domácí masáž
Relaxační masáž není žádná luxusní záležitost jen pro vyvolené. Každý se může naučit, jak ji dostat i dát, stačí znát pár zásad. Článek rozebírá, proč masáž tak skvěle uvolňuje a jaký má reálný efekt na tělo i psychiku. Přináší praktické tipy, na co si dát pozor při výběru maséra, i návody, jak si masáž dopřát doma. Kdo chce opravdový klid, měl by znát tyhle detaily.
© 2025. Všechna práva vyhrazena.