Příspěvky podle kategorií: Wellness a Relaxace
5 led
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Wellness a Relaxace
Štítky :
reflexní masáž
zmírnění stresu
úzkost
masážní techniky
Reflexní masáž pro zmírnění stresu a úzkosti: Efektivní techniky a výhody
Reflexní masáž je alternativní terapeutická metoda zaměřující se na zmírnění stresu a úzkostných stavů. Tento článek poskytuje náhled na to, jak reflexní masáž funguje, a jaké jsou její klíčové výhody. Naučíme se různé masážní techniky a prozkoumáme souvislosti mezi reflexními zónami a naším duševním stavem. Článek pro vás obsahuje praktické tipy, jak si reflexní masáž můžete aplikovat sami doma a jak si takto můžete efektivně pomoci.
21 pro
Napsal :
Jaroslav Kubišta
Kategorie :
Wellness a Relaxace
Štítky :
aromaterapie
dýchání
masáž
eterické oleje
Aromaterapeutická masáž pro lepší dýchání: Jak eterické oleje mohou povzbudit vaše plíce
Aromaterapeutická masáž může napomoci zlepšení dýchání a celkovému uvolnění organismu. V tomto článku se podíváme na to, jak můžeme prostřednictvím masáže a správně zvolených eterických olejů podpořit respirační funkce. Dozvíte se, které oleje jsou nejlepší pro podporu dýchání, jak správně kombinovat esenciální oleje, a poskytne vám praktické rady pro provedení masáže, která vám pomůže cítit se lépe.
© 2024. Všechna práva vyhrazena.